療整院のロゴ
 
BLOG
療整院から院内・院外の情報を
お届けいたします。

2019.09.13

耳鳴りと日常生活

耳鳴りとは?

耳鳴り

耳鳴りは音がないのに音を感じてしまう事をいいます。耳鳴りの多くは内耳の蝸牛という空気振動を電気信号に変える器官の異常によって起こります。

日常生活で考えられる原因は?

1、身体的ストレスや精神的ストレス
仕事や人間関係による精神的ストレスや睡眠不足、騒音などの生活環境が体に与える身体的ストレスが長く続いてしまうと自律神経が乱れてしまい耳鳴りが起こってしまいます。

2、耳元で大きな音を聞く
ヘッドホンで音楽を大音量で聴いた時などに、直後から強い耳鳴り起こり聞こえが悪くなったり耳が詰まったと感じることがありませんか?これは、内耳の蝸牛の感覚細胞が大きな音や衝撃により損傷を受けた事によって起こるものです。

3、薬の副作用
結核の治療薬である抗菌薬をはじめ、解熱、鎮痛薬、抗うつ薬、糖尿病やリウマチの治療薬、利尿薬などの薬の中には、内耳を障害して耳鳴りを引き起こすものが数多くあります。特に腎臓に疾患がある場合は薬が十分に排泄せず、薬の血中濃度が必要以上に高くなり、耳鳴りを起こしたりします。

耳鳴りを起こさない為にはストレスを出来るだけ溜めない様に何か趣味を見つけてストレスを発散する事や1日三食食べる事、十分な睡眠、休息を取るなどの規則正しい生活をする事が大切になります。

耳鳴りには後頭下筋群が凝ることによってもなります。この筋肉が凝る理由には「座る姿勢」に大きな影響を起こします。座っている時に猫背で顎を前に突き出したりしていませんか?この様な姿勢を長時間続けていると後頭下筋群が硬くなりここに密着している後頭下神経、大後頭神経、小後頭神経といった神経が圧迫されてしまい、耳鳴りが起こったりしてしまうので座り方には注意しましょう。

 

そして、当院では耳鳴りに悩んでる人に聞くフェイスマスクなどがあります!

フェイスマスク2
フェイスマスクには水晶が入っており、リラックスができる波長を発生していて、筋肉の緊張を解す作用があるので耳鳴りがある人にはいい商品となっています!

http://arts-generation.com/facemask/

関連記事

該当する投稿は見つかりませんでした。

  • アーツの製品ブランドAPHROS(アフロス)
  • アーツのオンラインショップ
  • 健康と美容の豆知識
  • NPO法人ナスターレース
  • 札幌市北区の少年サッカー クラブチーム(U-15/U-12) L-WAVE.FC
  • 札幌市北区 教育系キッズストリートダンス クラブエクステンション
  • アシイク アフロス L.WAVE
  • リベルタサッカースクール
  • NPO法人ナスターレース
  • 札幌市北区の少年サッカー クラブチーム(U-15/U-12) L-WAVE.FC
  • 札幌市北区 教育系キッズストリートダンス クラブエクステンション
  • アシイク アフロス L.WAVE
  • リベルタサッカースクール